Wpływ wody na organizm

Wszystko o naszym zdrowiu i urodzie

Wpływ wody na organizm

przez Marti85 » N lip 09, 2017 1:19 pm

Woda jest zwykle 60% masy ciała człowieka, jednak jej budowa wymienia się w pozostałych poziomach życia. U 24-tygodniowego płodu woda jest 88,6%, a u noworodka około 75% masy ciała. Po urodzeniu procentowa zawartość wody zmniejsza się i między 6. a 12. miesiącem życia wynosi już 60%. Po 12. roku bycia odnotowuje się różnice w współzależności od płci: w ciele mężczyzn procentowa ilość wody jest pełniejsza niż w ciele kobiet. W wieku podeszłym woda posiada już tylko 50% masy ciała dodatkowo istnieje to o 10% mniej niż w wypadku osób młodych. Obniżenie zawartości wody jest powiązane ze spadkiem beztłuszczowej masy ciała. Miejsca, w których woda wydobywa się w organizmie nazywamy przestrzeniami wodnymi: wewnątrzkomórkową i pozakomórkową. Płyn wewnątrzkomórkowy zawiera 2/3 wody ustrojowej, i nową część – płyn pozakomórkowy. Przestrzeń pozakomórkowa kieruje się z wody pozanaczyniowej i wewnątrznaczyniowej. Woda wewnątrznaczyniowa to woda zawarta w osoczu. Ruszając się w systemie zapewnia transport składników odżywczych, tlenu, hormonów do komórek oraz produktów przemiany myśli i dwutlenku węgla, jakie są leczone z komórek. Płyny takie jak mózgowo-rdzeniowy, oka i ucha oraz występujące w wyniku sekrecji jelitowej są niewielką ilość płynu pozakomórkowego. W cyklu życia osobniczego dostosowuje się nie tylko ilość wódki w związku do wszelkiej masy ciała, lecz i proporcje wody pozakomórkowej do wewnątrzkomórkowej. Stosunek objętości wody pozakomórkowej do wewnątrzkomórkowej ogranicza się podczas wzrostu. W stanie wczesnego dzieciństwa woda wewnątrzkomórkowa wynosi około 25-35% całkowitej masy mięsa i puchnie w terminie pokwitania do 35-40%, m.in. wskutek przyrostu masy mięśniowej. W niniejszym jedynym czasie udział wody pozakomórkowej obniża się z jakiś 40% do 20-25%. Woda w systemie spełnia wiele ważnych biologicznie i fizjologicznie funkcji. Jest produktem budulcowym, gdyż jest strukturalną część wszystkich cel i tkanek. Istnieje ponad doskonałym rozpuszczalnikiem dla wielu pierwiastków oraz posiada miejsce dla procesów życiowych przebywających w systemie. Woda jest nieodzowna do ważnego przebiegu procesu trawienia. Umożliwia formowanie kęsów pożywienia w jamie ustnej, przesuwanie treści pokarmowej w przewodzie pokarmowym, właściwe działanie enzymów trawiennych. Składniki odżywcze są wchłaniane z jelita w budowy roztworu lub zawiesiny. Do funkcji, jakie pełni woda w organizmie należy także udział w mechanizmie regulacji temperatury ciała. Woda ułatwia rozprowadzanie ciepła drogą konwekcji i przedstawianie go przez parowanie. Jest ostatnie zwłaszcza aktualne w sytuacjach, kiedy temperatura ciała może znacząco wzrosnąć pod wpływem wysokiej temperatury otoczenia lub korzystania przez system znacznej liczb energii podczas wysiłku fizycznego lub gorączki. W takim przypadku gruczoły potowe wydzielają zwiększone ilości potu, który paruje, aby schłodzić mięso i zmniejszyć jego temperaturę. Małe ilości wody zawarte wśluzie pełnią rolę monitorującą i zwilżającą. Woda zamknięta w mazi, znajdującej się w dziedzinach stawowych i zmniejszającej tarcie, umożliwia właściwą ruchliwość stawów. Ponieważ woda jest nieściśliwa, zapewnia ochronę m.in. narządów wewnętrznych, mózgu, rdzenia kręgowego czy gałki ocznej. Woda dostarczana organizmowi każdego dnia czerpie z dwóch podstawowych źródeł. Duża część, około 2100-2300 ml, jedzona jest z całodzienną dietą w stronie soków lub wraz ze jedzonymi artykułami i potrawami. Ponadto około 200-300 ml wody syntetyzowane stanowi w układzie każdego dnia jako produkt spalania tłuszczów, cukrów i białek. Obliczono, że z 1 g tłuszczu powstaje 1,07 g wody, z 1 g węglowodanów – 0,6 g wody, i z 1 g białka 0,4 g wody. W sumie organizmowi sprzedawane jest 2300-2600 ml wody. Ilość wódki w systemie człowieka dorosłego winna stanowić świadczona na stałym poziomie. Dodatni bilans wody występuje lecz w momencie rozkwitu także w porządku ciąży.
 
Posty: 19
Dołączył(a): Cz wrz 08, 2016 3:20 pm
Lokalizacja: Poland

Kto przegląda forum
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości
cron